人間関係の悩みストレス
人間関係の悩みストレスは、古今東西、老若男女を問わずいつもいつも悩ましい問題となっています。
むしろストレスの大半は人間関係にあるといっても過言ではないでしょうか。
職場の上司と部下との関係。
同僚と同期との関係。
先輩後輩の関係。
嫁と姑の関係。
夫婦の関係。
親子の関係。
兄弟関係。
友人関係。
地域の隣人との関係。
親戚との関係。
などなど、人間関係も実に多方面にわたりいろいろとあるものです。
無人島で自給自足の1人暮らしをしない限りは、人間関係は必ずつきまとうものですね。
そして一旦、嫌な感情が襲ってくると、その波動が相手にも伝わるようで、相手も複雑な感情になってきます。
悪いシナジー（相乗効果）がおこります。
そしてますます嫌悪の感情がお互いに大きくなってゆきます。
気まずい空気がさらに増えて充満してくるのですね。最悪、生き地獄になってしまいかねません。
理屈ではよくないとわかっていても、感情の世界ですから、どうにも収まらないものがあります。
そしてこれが一過性のものであれば、通り過ぎてしまうのでよいのですが。
例えば、レストランでなんとも対応が悪くいやな店員がいた場合。
その時は嫌な思いをしたとしても、次からそのお店に行かなければ済む話しです。
ところが、いつも定期的に会う人との関係においては通り過ぎることができません。
年に２回の帰省で息子と嫁が孫を連れてくるのが、地獄のように嫌だという話もよく聞きます。
年に2回でも、延々と続いていきますし、近づいてくるだけでストレスが加わり体調まで影響してくるようです。
特に人間関係のストレスは健康状態に影響がありますから、放っておくこともできません。
まして毎日のように会う人との関係で嫌な感情がおこりストレスになる場合は、これは大変な問題になってきます。
同居している嫁と姑。夫婦の仲が崩れてくると、まして離婚沙汰になりそうな時は、顔を合わせるのも辛い、嫌だーという状態になってしまいます。
このような人間関係を解決するメソッドは、世間一般においては、なかなか目にすることはないのです。離婚を調停する弁護士はいますが、離婚を修復回復する更生施設はありません。
しかたなく、愚痴をきいてもらうしかないのですが、いくら愚痴を話して聞いてもらっても、根本的な問題解決にはつながりません。
解決しないとわかっていても、愚痴を言いたいのですが、現状はかわらないのですね。
またストレスを晴らすために、お酒を飲みたくなるのですが、余計な出費と肝臓を悪くするだけ。やけ食いをすると体重が増えてゆくだけ。結局は根本的な解決にはなりません。
そんなことは、わかりきっていても
アルコールや過食に走るしかない現実があるようです。
このように大なり小なり人間関係のストレスやトラブルを抱えていない人はいないといってもよいのではないでしょうか。
根本的な解決を可能にするGメソッド
こんな時に根本的な解決を可能にするのが、Gメソッドなのです。
感情に作用するのがGメソッドなので、根本的な解決が可能となってくるのです。
嫌な気分をいい気分に転換してくれるメソッドなのです。
ではどうすればよいのでしょうか？
味わい尽くす
まず人間関係において、葛藤するストレスの対象となる人がいます。
静かな環境を設定して、その嫌な感情、嫌悪する気持ち、葛藤する思いをすべて味わい尽くすのです。
根が深い場合は、何度も何度も味わい尽くす必要があります。
嫌悪の感情を直視するのです。
顔を背けてはなりません、正視して感情を味わい尽くすのです。
これには練習が何度も必要となります。コーチを受けながら練習して行くと、嫌悪のネガティブな感情が小さくなり薄くなり弱くなってきます。そして次第にフェードアウト（消滅）してゆきます。
諦念（ていねん）
次に、その人が目の前に出現する必要性があったことを受け入れることです。これを諦念（ていねん） といいます。
宇宙の根源なるサムシンググレートなる存在は、すべてのことがすべての人が、必要必然ベストになるように配備して計画されているのです。
仏教に、観世音菩薩（かんぜおんぼさつ）という教えがあります。
私に対して嫌な思いを与えたり迫害したりする人が現れる。その人はたとえ嫌な人であっても、私の成長のために遣わされた人なのだ。だから意味がある、ありがたい存在であるという教えです。
ですから目の前に人間関係で葛藤する人の出現は、私にとってなにかのプラスを与える、なんらかの成長をさせるための、存在であるので私にとってプラスに転換して、味わい愛でるスキルを使ってゆくのですね。味わい愛でるのも練習が必要ではあります。
そして同時に潜在意識のゴミを掃除するためのクリーニングをする。
ありがとう5万回のクリーニングをしてゆきます。
引き寄せの法則
引き寄せの法則がありますから、私の潜在意識にストレスと葛藤のゴミがあるならば、時と場所がかわっても同じような人を引き寄せてまた同じような人間関係のストレスを引き寄せてしまいます。
職場で嫌な上司がいるので、転職をしました。次の会社にいくとおなじようなタイプの上司がいて、おなじようなストレスを抱える。むしろ前の会社の上司の方がよかった。というようなことが起こってきます。
そこから逃げ出すべく、また別の会社に転職しても私自身の根本的要素が転換されないと、同じ葛藤とストレスの繰り返してゆくのですね。
人間関係における、ストレス葛藤は人生の宿題なのです。成長してゆくための宿題。
足し算引き算の宿題ができないと、いつまでも足し算引き算の宿題が出続けるのです。
それができるようになると、今度は掛け算割り算の宿題が出ます。
それができるようになると、同じ宿題はでなくなるのです。
大きなギフト
人間関係でネガティブな感情に陥り、葛藤があるならば、それだけチャンスが与えられたと解釈しましょう。
それを転換してよい気分になるようになれば、
いつもの願いが実現してゆくという大きなギフトが与えられます。
ご褒美も葛藤が大きいとそれに比例して大きなギフトがあたえられます。
それが宇宙の原則であり、Gメソッドがそれを可能にしてくれるのです。
Gメソッドをマスターすると生涯使える素晴らしい財産になるにちがいありません。
Gメソッドは、個人コンサルがあります。そのおかげで、全員が挫折することなく、豊かな成果を得ることができるのです。従来のメソッドとは全く違うオンライン講座なのです。